2010年06月08日
朝ご飯
鮭の塩焼き、カボチャとちくわの煮物、納豆、きびなごの胡麻油炒めです。
お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、イワシはんぺん、ニンジン、大根、厚揚げです。
デザートはCGCはちみつりんごです。
よく噛んで食べましょう(*^^*)
今日の静岡県西部のお天気は曇りときどき雨で、午前40%、午後50%の降水確率です。
最高気温は23℃の予想です。
雨降るんでしょうか(^_^;)
今朝は張り切って走ったりしたせいか、腰に違和感が(--;)
でも、運動はしないとと、ウォーキングで5キロを。
あまり汗かかないですね。痩せないか？
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:52│Comments(2)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
こんにちは
＞あまり汗かかないですね。
雪は降っていなかったけど
今朝は涼しかったですね～(/_;)
ほらぁ～しんちゃん、
アファﾀｰに汗、流してるから…
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
違ったぁ？
＞あまり汗かかないですね。
雪は降っていなかったけど
今朝は涼しかったですね～(/_;)
ほらぁ～しんちゃん、
アファﾀｰに汗、流してるから…
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
違ったぁ？
Posted by hana-hana
at 2010年06月08日 13:03
at 2010年06月08日 13:03hana-hanaさん
こんにちはでござる
走るにはちょうどいいかと思ったけど
腰がちょっと痛くて
走るのはやめといたに。
＞ほらぁ～しんちゃん、
＞アファﾀｰに汗、流してるから…
＞＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
アフター？で汗流しているから？（笑）
アタフタ？
アヴァター？
アラフォー？
だんだん変わってきているような・・・(^_^;)
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
走るにはちょうどいいかと思ったけど
腰がちょっと痛くて
走るのはやめといたに。
＞ほらぁ～しんちゃん、
＞アファﾀｰに汗、流してるから…
＞＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
アフター？で汗流しているから？（笑）
アタフタ？
アヴァター？
アラフォー？
だんだん変わってきているような・・・(^_^;)
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年06月08日 16:42
at 2010年06月08日 16:42
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