2010年06月24日
朝ご飯
ベーコン入り目玉焼き、ししゃもです。
お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、玉ねぎです。
デザートはバナナ、パイナップルヨーグルト。
よく噛んで食べましょう(*^^*)
今日の静岡県西部のお天気は晴れで、午前10%、午後0%の降水確率です。
最高気温は31℃の予想です。
暑くなりそうですね(^_^;)
久しぶりに朝ランニング7キロ。
ブランク短いんでまだまだ走れたんで、良かった良かった(*^^*)
これから飲み会が多いので、走れる時は走ろうかと。
昨日は送別会名目で浅田の清寿司へ
オヤジ4人で行きましたが、美味しくて、とってもリーズナブルでした(*^^*)
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:50│Comments(5)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
おはようございます
わたしも 少しだけ
走りはじめました
せいぜい 二キロ
わたしも 少しだけ
走りはじめました
せいぜい 二キロ
Posted by 更紗 at 2010年06月24日 08:37
しんちゃん、こんばんは！
いつもありがとうございます。
おー、いいっすね、朝ごはんといい、お寿司といい、美味しそうですね♪
うまそ～ですね。
今度一杯やりたいですね（・・ｖ
いつもありがとうございます。
おー、いいっすね、朝ごはんといい、お寿司といい、美味しそうですね♪
うまそ～ですね。
今度一杯やりたいですね（・・ｖ
Posted by パンツ屋 at 2010年06月24日 18:02
更紗さん
こんにちはでござる
いいよ～
まずは2キロでゆっくり
だんだん距離を延ばしていけば
心拍が苦しくなく走れるようになるよ
がんばれ～
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
いいよ～
まずは2キロでゆっくり
だんだん距離を延ばしていけば
心拍が苦しくなく走れるようになるよ
がんばれ～
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年06月24日 18:21
パンツ屋さん
こんにちはでござる
美味しいお寿司でしたよ～
しかも、安い！
是非、今度一杯！
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
美味しいお寿司でしたよ～
しかも、安い！
是非、今度一杯！
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年06月24日 18:22
浅田の清寿司ときどき前は通りますが、
リーズナブルなら行ってみたいですね・・・
でもしんちゃんのリーズナブルってどのくらいかな(^^;)
リーズナブルなら行ってみたいですね・・・
でもしんちゃんのリーズナブルってどのくらいかな(^^;)
Posted by JOYJOY
at 2010年06月25日 00:43
at 2010年06月25日 00:43
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