2010年07月06日
朝ご飯
玉子入り肉野菜炒め、ソーセージです。
お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、ワカメです。
デザートはバナナ、CGC乳酸菌飲料。
寮のご飯もあと少し(^^;)
よく噛んで食べましょう(*^^*)
今日の静岡県西部のお天気は曇り雨で、午前30%、午後50%の降水確率です。
最高気温は29℃の予想です。
ブログで今週は梅雨だと言ったのに、昨日は雨降りませんでしたね〜(*_*)
わざと外してるのかって言われそう(・・;)
今朝はジョギングいつもの周回コース5キロ。
明日は引っ越しなので、この周回コースも最後かと…(^^;)
まぁ新しい寮も住宅地なので、走るところもあるかなぁと。
雨にも負けず
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:41│Comments(8)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
おはようございます
最近 雨のふり方が
なんだか こわい(^^;)
すごい 勢いで急激にふるから
そうそう
腰から歩く
って？！どんな 感じなんですか？
最近 雨のふり方が
なんだか こわい(^^;)
すごい 勢いで急激にふるから
そうそう
腰から歩く
って？！どんな 感じなんですか？
Posted by 更紗 at 2010年07月06日 07:18
更紗さん
おはようございまする。
一言でいえば、デューク更家のように歩く（笑）
手をつけなくてもいいんだけど
足を前に出すときに、腰から前に出す感覚
普通は足だけが前に行くんだけど
右足を出す時には、胸はそのままで右腰も一緒に前に出す。
左足を出す時には、胸はそのままで左腰も一緒に前に出す。
お腹をひねる感じかな。
なので、体幹にある大腰筋（だいようきん）が鍛えられて
年をとっても寝たきりにならないらしい。
しかも、大股になるので、速く歩けるだに。
是非！
詳細は、オーナーメールで聞いてだに。
コメントありがとうございまする。
おはようございまする。
一言でいえば、デューク更家のように歩く（笑）
手をつけなくてもいいんだけど
足を前に出すときに、腰から前に出す感覚
普通は足だけが前に行くんだけど
右足を出す時には、胸はそのままで右腰も一緒に前に出す。
左足を出す時には、胸はそのままで左腰も一緒に前に出す。
お腹をひねる感じかな。
なので、体幹にある大腰筋（だいようきん）が鍛えられて
年をとっても寝たきりにならないらしい。
しかも、大股になるので、速く歩けるだに。
是非！
詳細は、オーナーメールで聞いてだに。
コメントありがとうございまする。
Posted by しんちゃん405 at 2010年07月06日 07:54
こんにちは
今日で終わりなのかなぁ～
淋しいので、ギリギリこの手の
コメントはしないでいましたが
明日から、静銀有玉支店長としてご活躍ですね♪
あ～～っ！！？
歓迎会もあって また飲む機会が増えますね～
暑い時期です。お身体、ご自愛ください。
今日で終わりなのかなぁ～
淋しいので、ギリギリこの手の
コメントはしないでいましたが
明日から、静銀有玉支店長としてご活躍ですね♪
あ～～っ！！？
歓迎会もあって また飲む機会が増えますね～
暑い時期です。お身体、ご自愛ください。
Posted by hana-hana
at 2010年07月06日 10:06
at 2010年07月06日 10:06相変わらず、浜松への単身赴任ですね。
神職もとい、新職での益々のご活躍をお祈りいたします。
神職もとい、新職での益々のご活躍をお祈りいたします。
Posted by yotayota at 2010年07月06日 12:05
今までありがとうございます。
多分明日のこの時間帯は送別会？
翌日から有玉ですので、コメントさせていただきました。
今日もザーット降りましたね！
亜熱帯化ですね！スコールみたいに！
蝉もアブラゼミよりクマゼミがふえましたからね！
新天地でのご活躍ご期待申し上げます。
多分明日のこの時間帯は送別会？
翌日から有玉ですので、コメントさせていただきました。
今日もザーット降りましたね！
亜熱帯化ですね！スコールみたいに！
蝉もアブラゼミよりクマゼミがふえましたからね！
新天地でのご活躍ご期待申し上げます。
Posted by JOYJOY at 2010年07月06日 22:58
at 2010年07月06日 22:58hana-hanaさん
こんにちはでござる
いよいよ今日で終わりです。
明日からは有玉で頑張りまする。
送別会もひと段落
歓迎会はどうだろう？
せっかく真面目に走ってきて
軽量化計画順調に進んできたけど
これからがどうかなあと
hana-hanaさんも素敵な奥様でいてね～☆
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
いよいよ今日で終わりです。
明日からは有玉で頑張りまする。
送別会もひと段落
歓迎会はどうだろう？
せっかく真面目に走ってきて
軽量化計画順調に進んできたけど
これからがどうかなあと
hana-hanaさんも素敵な奥様でいてね～☆
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年07月07日 12:44
at 2010年07月07日 12:44yotayotaさん
こんにちはでござる
単身赴任ですが
寮が変わりました。
通うのが近いのでいいかと・・・。
神のようにはなれないので、地道に頑張っていきます。
ありがとうございました。
こんにちはでござる
単身赴任ですが
寮が変わりました。
通うのが近いのでいいかと・・・。
神のようにはなれないので、地道に頑張っていきます。
ありがとうございました。
Posted by しんちゃん405 at 2010年07月07日 12:45
at 2010年07月07日 12:45JOYJOYさん
こんにちはでござる
さすがに今日は送別会はないでしょう。
明日のために準備しなくちゃだし・・・。
5時半から引っ越し荷物の搬入もあるし・・・。
でも、最後に行っちゃいますか～(*^。^*)
こんにちはでござる
さすがに今日は送別会はないでしょう。
明日のために準備しなくちゃだし・・・。
5時半から引っ越し荷物の搬入もあるし・・・。
でも、最後に行っちゃいますか～(*^。^*)
Posted by しんちゃん405 at 2010年07月07日 12:47
at 2010年07月07日 12:47
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