2009年05月12日
浜松駅
21分でした。
ジョギングで14分ぐらいで、あまり変わらないじゃん(^^;
よっぽど走りが遅いかと(泣)
同じ距離(時間ではなく)であれば、ジョギングもウォーキングも消費カロリーがあまり変わらないって読んだことがあるような…。
これからは早起きして、長めのウォーキングにするかな。
さぁ、今日も一日頑張ろうp(^-^)q
Posted by しんちゃん405 at 05:36│Comments(4)
│ウォーキング
この記事へのコメント
こんにちは
毎日 運動を心がけて 実行されてるご様子
えらいな～ と感心してます。
毎日 運動を心がけて 実行されてるご様子
えらいな～ と感心してます。
Posted by みっきいママちゃん
at 2009年05月12日 09:56
at 2009年05月12日 09:56しんちゃん、おはようございます
しんちゃん、エライですね～
継続は力なり！ って言うのを
継続は疲れるなり・・・なんて根性ナシの私です。。
が！しかし！近くは自転車にしてます。
出来るところからコツコツと！ﾃﾞｽ (^^!!!
しんちゃん、エライですね～
継続は力なり！ って言うのを
継続は疲れるなり・・・なんて根性ナシの私です。。
が！しかし！近くは自転車にしてます。
出来るところからコツコツと！ﾃﾞｽ (^^!!!
Posted by hana-hana at 2009年05月12日 10:12
at 2009年05月12日 10:12みっきいママちゃん
こんにちはでござる
いえいえ、うちの奥さんから、太り過ぎで
松村みたいになっちゃうと困るから、
ジョギング禁止令が出て
ウォーキングに・・・。
真面目に歩けば、汗かくけどね～
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
いえいえ、うちの奥さんから、太り過ぎで
松村みたいになっちゃうと困るから、
ジョギング禁止令が出て
ウォーキングに・・・。
真面目に歩けば、汗かくけどね～
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年05月12日 13:08
at 2009年05月12日 13:08hana-hanaさん
こんにちはでござる
継続は疲れるなり
いい言葉かもかも
小さなことからコツコツと・・・
hana-hanaさんのチャリはカッコよくて
速そうだからなあ
佐鳴湖一周10分ぐらい？謎
頑張って運動運動！
で、呑む！
って違うかっ！
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
継続は疲れるなり
いい言葉かもかも
小さなことからコツコツと・・・
hana-hanaさんのチャリはカッコよくて
速そうだからなあ
佐鳴湖一周10分ぐらい？謎
頑張って運動運動！
で、呑む！
って違うかっ！
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年05月12日 13:10
at 2009年05月12日 13:10
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