2010年06月09日
朝ご飯
カニカマ入り卵焼き、菜っ葉のおひたし、冷奴、きびなごの胡麻油炒めです。
ご飯にのりたまかけてます。
お味噌汁の中味は油揚げ、カボチャ、玉ねぎ、ワカメです。
デザートはバナナです。
よく噛んで食べましょう(*^^*)
今日の静岡県西部のお天気は曇りで、午前20%、午後20%の降水確率です。
最高気温は26℃の予想です。
今朝もウォーキングで5キロ。
ランニングだと5キロ28分ぐらいなのに、ウォーキングだと倍以上の50分もかかっちゃいます。
ウォーキングだと、時間がもったいない気がしちゃうんですよね(^^;
気温は高くなりそうですが、
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
今朝は張り切って走ったりしたせいか、腰に違和感が(--;)
でも、運動はしないとと、ウォーキングで5キロを。
あまり汗かかないですね。痩せないか？
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:41│Comments(0)
│朝昼晩ご飯
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