2010年04月14日
朝ご飯
鯖の塩焼き、カニカマサラダです。
お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、大根、お麩です。
デザートはバナナ、CGC乳酸菌飲料です。
よく噛んで食べましょう(*^^*)
今日の静岡県西部のお天気は晴れのち曇りで、午前0%、午後0%の降水確率です。
最高気温は15℃の予想です。
昨日に比べ気温が下がります。
今朝は嵐のように風が強かったですねー。
大会にでて、後半バテバテだったのを体が覚えているからなのか、ペースが全然上がりません…。
まずいです(--;)
5キロを30分以上かかります。
ペースを上げようとしても、風が強くて、着ぐるみが風の抵抗となってペース上げられず(((・・;)
このままでは、今度の掛川新茶マラソンでは、完走できないかもかも(・・;)
まぁ筋肉痛が取れたら、頑張ろうっと。
さ、さ、さ
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうっと
Posted by しんちゃん405 at 06:43│Comments(4)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
おつかれさまです
今朝 この風の中 よく走りましたね
たいへんだったでしょ
筋肉痛 早くなおると いいですね
今朝 この風の中 よく走りましたね
たいへんだったでしょ
筋肉痛 早くなおると いいですね
Posted by 更紗 at 2010年04月14日 11:31
更紗さん
こんにちはでござる
そうだに
すごい風だったに
着ぐるみが飛んでいくかと思ったに
ウソだに(；一_一)
筋肉痛早く治して、また頑張るに
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
そうだに
すごい風だったに
着ぐるみが飛んでいくかと思ったに
ウソだに(；一_一)
筋肉痛早く治して、また頑張るに
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年04月14日 18:06
しんちゃん
すごい！こんな寒くなっても走るとは！
私は体調管理怠って、のどが痛く咳がでるわで
早起きできないよ～～。
でも朝起きたら、腕立て・腹筋・上体そらし・
スクワットをやって、仕事に取り組むことに
しています！
すごい！こんな寒くなっても走るとは！
私は体調管理怠って、のどが痛く咳がでるわで
早起きできないよ～～。
でも朝起きたら、腕立て・腹筋・上体そらし・
スクワットをやって、仕事に取り組むことに
しています！
Posted by joyjoy
at 2010年04月14日 23:54
at 2010年04月14日 23:54joyjoyさん
おはようございまする
寒いほうが汗が少なくて
走りやすいですよ～
ただ、風には困りますが・・・(；一_一)
十分筋トレしてるじゃないですか～さすが～☆
コメントありがとうございまする
おはようございまする
寒いほうが汗が少なくて
走りやすいですよ～
ただ、風には困りますが・・・(；一_一)
十分筋トレしてるじゃないですか～さすが～☆
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年04月15日 07:37
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