2010年03月24日
朝ご飯
エボダイの干物、ソーセージです。ご飯におかかフリカケかけてます。
お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、なめこ、ワカメです。
デザートはグレープフルーツ、リンゴです。
よく噛んで食べましょう(*^^*)
今日の静岡県西部のお天気は雨で、午前90%、午後90%の降水確率です。
最高気温は12℃の予想です。
花冷えでしょうか。
雨で、桜は咲くのを待ってしまうのでしょうか。
朝起きたら雨だったので、根性なしのボクは、ランニングを断念。
腕立て伏せと腹筋を。
でも30回ずつなので、トレーニングとも言えないか(^^;
今日の午後は、静岡で静岡県主催の「ふじのくにコミュニティビジネスシンポジウム」に行ってきます。
地域の課題をビジネスの手法で、地域で解決というのがコミュニティビジネスですが、コミュニティビジネスでの起業する方が多いです。
前向きな起業家をお手伝いできればと思ってます。
雨ですが、
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:50│Comments(6)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
こんにちは(*^_^*)
昨夜 起業した夢を みました
ヨガセラピストの資格をとり 店舗では、何か 体によい物や 畑でとれた野菜なども 売ってたに〜
いい夢だった〜
昨夜 起業した夢を みました
ヨガセラピストの資格をとり 店舗では、何か 体によい物や 畑でとれた野菜なども 売ってたに〜
いい夢だった〜
Posted by 更紗 at 2010年03月24日 10:44
こんにちは
雨で残念でしたね、でも 筋トレがんばってますよネ～★
今年の花見は どこにしようか？
考えてばかり....です＾＾
雨で残念でしたね、でも 筋トレがんばってますよネ～★
今年の花見は どこにしようか？
考えてばかり....です＾＾
Posted by みっきいママちゃん
at 2010年03月24日 10:59
at 2010年03月24日 10:59更紗さん
こんにちはでござる
そうけそうけ(*^_^*)
それなら、夢じゃなくてできそうだに。
いつでも相談に乗るに。
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
そうけそうけ(*^_^*)
それなら、夢じゃなくてできそうだに。
いつでも相談に乗るに。
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年03月24日 11:16
at 2010年03月24日 11:16みっきいママちゃん
こんにちはでござる
花見け～
とりあえず、明日の朝、雨じゃなかったら
ランニング兼ねて浜松城公園かな。
みっきいママちゃんだと
カラオケ付だからね～(*^_^*)
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
花見け～
とりあえず、明日の朝、雨じゃなかったら
ランニング兼ねて浜松城公園かな。
みっきいママちゃんだと
カラオケ付だからね～(*^_^*)
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年03月24日 11:18
at 2010年03月24日 11:18ブログ拝見させてもらってます♪
いつも、バランスのとれた朝食で・・バッチリですね
こんな朝食作るのが理想ですけど・・
なかなか、実行できない私・・・
時間との戦いですので・・・（笑）
でも、食生活一番大事だから、がんばらなくっちゃ～＾＾
いつも、バランスのとれた朝食で・・バッチリですね
こんな朝食作るのが理想ですけど・・
なかなか、実行できない私・・・
時間との戦いですので・・・（笑）
でも、食生活一番大事だから、がんばらなくっちゃ～＾＾
Posted by ジュンママ at 2010年03月24日 12:47
at 2010年03月24日 12:47ジュンママさん
こんばんはでござる
みっきいママちゃんからは
素晴らしい美声の持ち主だと聞いています(*^_^*)
ボクの男の手料理ではないので
寮のおばさんが4時半に起きて作ってくれる料理なので・・・^^;
おかげさまで、バランスはバッチリかと。
コメントありがとうございまする
こんばんはでござる
みっきいママちゃんからは
素晴らしい美声の持ち主だと聞いています(*^_^*)
ボクの男の手料理ではないので
寮のおばさんが4時半に起きて作ってくれる料理なので・・・^^;
おかげさまで、バランスはバッチリかと。
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2010年03月24日 20:24
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