2009年10月21日
朝ご飯

目玉焼き、カジキ焼き、ピーマン、しらすです。
お味噌汁の中味は油揚げ、お豆腐、エノキ、キャベツ、さつま揚げです。
デザートはバナナです。
今日の天気は晴れで午前、午後とも降水確率は0%でしょう。
最高気温は23℃の予想です。
今朝は走ったあと、自転車に乗って、帰ってからお風呂入りました。トライアスロンじゃん(*^^*)
違うかっ!
まぁ、今日も一日元気に笑顔で頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:47│Comments(6)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
えっ!?
お風呂でスイム?
石垣島ねらいましょ~(^^;)
お風呂でスイム?
石垣島ねらいましょ~(^^;)
Posted by りすの森
at 2009年10月21日 07:12

おはようさんデス
朝から 今日も! 元気ですね。
今日も 一日 がんばろー!^^
朝から 今日も! 元気ですね。
今日も 一日 がんばろー!^^
Posted by みっきいママちゃん
at 2009年10月21日 07:47

りすの森さん
おはようございまする
寮のお風呂は大きいんで
スイムができ・・・
るわけないじゃん!
な~んて
よかった~
ツッコミがあって
りすの森さんも石垣島狙ってるけ?
一緒に行くけ?
コメントありがとうございまする
おはようございまする
寮のお風呂は大きいんで
スイムができ・・・
るわけないじゃん!
な~んて
よかった~
ツッコミがあって
りすの森さんも石垣島狙ってるけ?
一緒に行くけ?
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年10月21日 07:49
みっきいママちゃん
おはようございまする
昨日はワインバーで軽く飲んだんですが
そこの椅子には猫が寝ていて
すごく人懐っこくって
なでたり、舐められたり、かまれたりしましたよん
かわいいねえ猫は☆
なんなんもかわいいんでしょうね~羨
コメントありがとうございまする
おはようございまする
昨日はワインバーで軽く飲んだんですが
そこの椅子には猫が寝ていて
すごく人懐っこくって
なでたり、舐められたり、かまれたりしましたよん
かわいいねえ猫は☆
なんなんもかわいいんでしょうね~羨
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年10月21日 07:52
しんちゃん、おはようございます。
しんちゃんは何時に起きるんですか?
出勤前の時間を有効に使ってるなあ~と
思って。。。
見習いたいと思ってもなかなか…
根性無しだもんで。。
朝の空気は気持ちいいですよね(^。^)y-.。o○
しんちゃんは何時に起きるんですか?
出勤前の時間を有効に使ってるなあ~と
思って。。。
見習いたいと思ってもなかなか…
根性無しだもんで。。
朝の空気は気持ちいいですよね(^。^)y-.。o○
Posted by hana-hana
at 2009年10月21日 10:04

hana-hanaさん
こんにちはでござる
目覚まし時計は5時10分にかけてあるけど
今朝は、5時前に目がさめちゃったよん
えっ???歳だからけ???ソッチカナ?ソッチダヨナ((+_+))
朝の空気は気持ちいいよん。
でも、普段のカロリー摂取が多いから、軽量化計画が進まないだに。
主婦は朝からいろいろ仕事があって、時間なくて大変なんじゃない?
そういえばプレゼント何がいいけ?
光りものけ?コハダけ?
お笑いのDVDけ?
メールくれれば、買っとくに~
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
目覚まし時計は5時10分にかけてあるけど
今朝は、5時前に目がさめちゃったよん
えっ???歳だからけ???ソッチカナ?ソッチダヨナ((+_+))
朝の空気は気持ちいいよん。
でも、普段のカロリー摂取が多いから、軽量化計画が進まないだに。
主婦は朝からいろいろ仕事があって、時間なくて大変なんじゃない?
そういえばプレゼント何がいいけ?
光りものけ?コハダけ?
お笑いのDVDけ?
メールくれれば、買っとくに~
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年10月21日 12:40