2009年10月21日
朝ご飯
目玉焼き、カジキ焼き、ピーマン、しらすです。
お味噌汁の中味は油揚げ、お豆腐、エノキ、キャベツ、さつま揚げです。
デザートはバナナです。
今日の天気は晴れで午前、午後とも降水確率は0％でしょう。
最高気温は23℃の予想です。
今朝は走ったあと、自転車に乗って、帰ってからお風呂入りました。トライアスロンじゃん(*^^*)
違うかっ！
まぁ、今日も一日元気に笑顔で頑張ろうp(^^)q
Posted by しんちゃん405 at 06:47│Comments(6)
│朝昼晩ご飯
この記事へのコメント
えっ！？
お風呂でスイム？
石垣島ねらいましょ～（＾＾；）
お風呂でスイム？
石垣島ねらいましょ～（＾＾；）
Posted by りすの森
at 2009年10月21日 07:12
at 2009年10月21日 07:12 おはようさんデス
朝から 今日も！ 元気ですね。
今日も 一日 がんばろー！＾＾
朝から 今日も！ 元気ですね。
今日も 一日 がんばろー！＾＾
Posted by みっきいママちゃん at 2009年10月21日 07:47
at 2009年10月21日 07:47りすの森さん
おはようございまする
寮のお風呂は大きいんで
スイムができ・・・
るわけないじゃん！
な～んて
よかった～
ツッコミがあって
りすの森さんも石垣島狙ってるけ？
一緒に行くけ？
コメントありがとうございまする
おはようございまする
寮のお風呂は大きいんで
スイムができ・・・
るわけないじゃん！
な～んて
よかった～
ツッコミがあって
りすの森さんも石垣島狙ってるけ？
一緒に行くけ？
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年10月21日 07:49
みっきいママちゃん
おはようございまする
昨日はワインバーで軽く飲んだんですが
そこの椅子には猫が寝ていて
すごく人懐っこくって
なでたり、舐められたり、かまれたりしましたよん
かわいいねえ猫は☆
なんなんもかわいいんでしょうね～羨
コメントありがとうございまする
おはようございまする
昨日はワインバーで軽く飲んだんですが
そこの椅子には猫が寝ていて
すごく人懐っこくって
なでたり、舐められたり、かまれたりしましたよん
かわいいねえ猫は☆
なんなんもかわいいんでしょうね～羨
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年10月21日 07:52
しんちゃん、おはようございます。
しんちゃんは何時に起きるんですか？
出勤前の時間を有効に使ってるなあ～と
思って。。。
見習いたいと思ってもなかなか…
根性無しだもんで。。
朝の空気は気持ちいいですよね(^。^)y-.。o○
しんちゃんは何時に起きるんですか？
出勤前の時間を有効に使ってるなあ～と
思って。。。
見習いたいと思ってもなかなか…
根性無しだもんで。。
朝の空気は気持ちいいですよね(^。^)y-.。o○
Posted by hana-hana at 2009年10月21日 10:04
at 2009年10月21日 10:04hana-hanaさん
こんにちはでござる
目覚まし時計は5時10分にかけてあるけど
今朝は、5時前に目がさめちゃったよん
えっ？？？歳だからけ？？？ｿｯﾁｶﾅ？ｿｯﾁﾀﾞﾖﾅ((+_+))
朝の空気は気持ちいいよん。
でも、普段のカロリー摂取が多いから、軽量化計画が進まないだに。
主婦は朝からいろいろ仕事があって、時間なくて大変なんじゃない？
そういえばプレゼント何がいいけ？
光りものけ？コハダけ？
お笑いのDVDけ？
メールくれれば、買っとくに～
コメントありがとうございまする
こんにちはでござる
目覚まし時計は5時10分にかけてあるけど
今朝は、5時前に目がさめちゃったよん
えっ？？？歳だからけ？？？ｿｯﾁｶﾅ？ｿｯﾁﾀﾞﾖﾅ((+_+))
朝の空気は気持ちいいよん。
でも、普段のカロリー摂取が多いから、軽量化計画が進まないだに。
主婦は朝からいろいろ仕事があって、時間なくて大変なんじゃない？
そういえばプレゼント何がいいけ？
光りものけ？コハダけ？
お笑いのDVDけ？
メールくれれば、買っとくに～
コメントありがとうございまする
Posted by しんちゃん405 at 2009年10月21日 12:40
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