やる気・元気・勇気by山崎眞嗣inはままつ産業創造センター

  

今日のお昼ごはん



ファミリーマートで買ってきた愛情むすび明太子マヨ120円　227kcal
＋エースコックスープはるさめ明太キムチ158円　102kcal

送別会が続くので、お昼のカロリーは抑え目にしないと・・・。

えっ？
明太子かぶり過ぎだって？(^^ゞ  

今日の寮の朝ご飯です。

目玉焼き、ソーセージ、ハムチキンサラダ、冷奴、黒豆、野沢菜です。


お味噌汁の中味は油揚げ、シイタケ、カボチャ、ワカメです。

デザートはCGCはちみつりんご。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は曇りときどき晴れで、午前10%、午後10%の降水確率です。
最高気温は31℃の予想です。

暑くなりそうですね(^_^;)

さすがに無理です。

そりゃ毎日起きてます。

でも、いくらなんでも、PK戦までいったら…。

しかも負けちゃったら(;_;)

2時に寝た時点で、目覚まし時計は6時にセットでした。
今朝は、雨も降ってないのに、ランニングできず(・・;)


まぁそんなことより、いい試合を見せてくれた日本代表に感謝(^∧^)

泣くな駒野！

よくやった川島！


ブラジル対アルゼンチンを見るまで寝不足は続くのか？謎


日本全国寝不足に負けず
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日のお昼ごはん



ファミリーマートで買ってきたおにぎりふっくらサーモンペッパーマヨ118円　209kcal
＋敷島製パン　チキンカツ＆マカロニドッグ（からしマヨネーズ風）155円　480kcal(・_・;)
＋伊藤園一日分の野菜105円　77kcal

今日の午前中は浜松市農業水産政策課　政策推進グループの飯田主任とセンターコーディネーターで
農商工連携の件で情報交換。

浜松市の農産物出荷額は全国4位です
三ケ日ミカン、三方原馬鈴薯だけでなく、ガーベラや菊、
春野茶、天竜茶などもっともっと有名になるであろう農産物がたくさんあります。

浜松ブランドを、全国、いや全世界に有名にしていきたいという熱い思いが伝わってきました。
頑張ってください。

で、飯田さんからの情報

米粉ビジネス相談会が開催されます
注目の製粉機械、粉体物性測定機などの展示もあります。

静岡県会場
平成22年7月1日（木）13:30～17:00
静岡県農林技術研究所　本館３F第一会議室
磐田市富丘678-1

問合せ先　NPO法人国内産米粉促進ネットワーク　TEL03-6661-9656 FAX 03-6661-9657
E-mail: cap.net08@gmail.com

詳細はこちらへ
http://s.rice-flour.jp/pdf/komekobijinesu_blank.pdf

申込期限は6月28日（月）となっておりますので、一度お問い合わせいただいてからお申込みください。

よろしくお願いいたします。  

今日の寮の朝ご飯です。

カニカマ入り玉子焼き、ハム、マグロ煮です。


お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、シメジです。

デザートはバナナ。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は曇りのち晴れで、午前40%、午後30%の降水確率です。
最高気温は30℃の予想です。

暑くなりそうですね(^_^;)


朝走ってたら、雨がザァーっと(*_*)
しょうがないので、3.5キロで帰ってきました。
でも、雨と汗でびしょ濡れ(・・;)


ワールドカップブラジル強いですねー

さぁ今日は日本代表パラグアイ戦ですね(*^^*)

がんばれー


さぁ今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日の夕ご飯です。

セブンイレブンで買ってきた幕の内弁当398(秋鮭)398円 708kcal

異動が決まったら、飲みに行くことが多いので、寮の夕ご飯を頼んでいません。
でも、寮の夕ご飯食べたいなぁ(・・;)
  

今日のお昼ご飯



浜松駅ベルマートで買ってきた
手巻きおにぎり　牛タン仙台味噌焼き105円
＋ツナたまごサンド190円　293kcal
＋カゴメ野菜しぼり　黄金比ブレンド　108円　62kcal


朝のブログでは、はっきりしない天気とか書いちゃったんですが
なんのことはない、
浜松に着いたらピーカン
バカ暑くなっちゃって
やっきりこいちゃうね～(*_*;

早く梅雨明けするといいですね～  

小僧(高2)お弁当by男の手料理

トンテキ、オムレツ、魚河岸揚げ、豚肉とキャベツと玉ねぎの炒めです。

ご飯の中には、コンブの佃煮と豚肉とキャベツと玉ねぎの炒めを入れて、海苔を載っけてます。


沼津は曇りですね。雨は上がってます。
今から向かう浜松はどうでしょう？


ちまたではバーゲンのようですね。
ボクが欲しいものは、ランニングのシューズとジャージですね(*^^*)

て、バーゲンに関係ないじゃん(^_^;)


梅雨ではっきりしない天気ですが、
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日のお昼ご飯です。

午後から城北図書館でビジネス支援講座を行ったので、その前にお弁当を(*^^*)

打ち合わせしながらだったので、緊張して、喉に通らなかった…わけはありませんでした(^_^;)

講座講師の都田建設蓬台社長と社会保険労務士の小田切克子さんと楽しく打ち合わせしました。
お二人とも講演慣れしているので、ボクの出る幕はなく、おまかせでいいなぁと安心した打ち合わせでした(*^^*)


実際の講座も、蓬台さん、小田切さんとも、大変有意義で参考になる熱いお話をしていただいて、
ボクの司会は、落第点だとしても、講師をコーディネートしたことは自画自賛できるものでしたね(*^^*)

蓬台さんには社員のベクトルを同じ方向に向け、熱く感動させる仕事の方法を、
小田切さんには、人脈の大切さを教えていただきました。

お二人とも本当にありがとうございました。

蓬台さん、小田切さんのブログもお読み下さいね。
  

今日の朝ご飯です。

鴨江のbaguetteバゲットさんで買ってきた明太ポテトフランス210円
+ロングシャウエッセン190円
+セブンイレブンで買ってきた100%果汁グレープフルーツジュース
焼きたてで美味しいですね(*^^*)

今朝はジョギング7キロ。
雨は降ってなかったんで、なんとか走れました。



今日は城北図書館でビジネス支援相談会&講座です。

午後1時半から講座で都田建設蓬台社長と社会保険労務士の小田切克子氏の講演と、お二人を交えてボクがコーディネートするトークセッションです。

上手く引き出せるといいなぁと。


定員は越えているようですが、席があれば、入れるかもしれません。
城北図書館にいらっしゃる用事があれば、のぞいてみて下さい。
  

今日のお昼ご飯です。

今日は静岡銀行本部出張だったので、帰りの新幹線の中で。

おにぎり明太子100円
+カツサンド&ミックスサンド310円
+サントリー烏龍茶150円です。


静岡銀行本部に行ったのは、訳があります。


はままつ産業創造センターで2年働きましたが、静岡銀行に戻ることになりました。
今朝の新聞には出ていますが、静岡銀行有玉支店長として、行くことになりました。
実際の赴任は8日からとなります。

今まで大変お世話になりました。
ハマゾウブログもこの形ではなくなるとは思いますが、7日までは続けていきたいと思います。

後任に矢部君が8日から着任しますので、私同様、ご指導ご鞭撻よろしくお願いいたします。
  

今日の寮の夕ご飯です。

ポークカレーです。
お肉もジャガイモもゴロゴロたくさん入ってます。

デザートはメロン、白州屋まめ吉甲斐の地ぶどうです。


昨日の夜、浜松駅前で蓮舫議員が演説してましたね。いつもの白い服(襟立て)でしたね。


という今は、サッカー日本―デンマーク前半終了2-0でリード(*^^*)

このまま行け〜〜〜(*^^*)
ということで、観戦に戻ります。
  

今日の寮の朝ご飯です。

ベーコン入り目玉焼き、ししゃもです。


お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、玉ねぎです。

デザートはバナナ、パイナップルヨーグルト。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は晴れで、午前10%、午後0%の降水確率です。
最高気温は31℃の予想です。

暑くなりそうですね(^_^;)
久しぶりに朝ランニング7キロ。

ブランク短いんでまだまだ走れたんで、良かった良かった(*^^*)

これから飲み会が多いので、走れる時は走ろうかと。

昨日は送別会名目で浅田の清寿司へ
オヤジ4人で行きましたが、美味しくて、とってもリーズナブルでした(*^^*)


今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日のお昼ごはん



雄踏街道沿いの東伊場の光蘭というラーメン屋さんで
半チャンラーメン700円（平日ランチ）

ラーメンはしょうゆラーメンでしたが、
思ったより脂がありました。
うずらの卵が入ってますね～。

行った時は雨がやんでたんですが、
帰ろうと思ったら、雨・・・(・_・;)

走って帰ってきました・・・(^^ゞ  

今日の寮の朝ご飯です。

ハム、卵豆腐、白菜のお漬物です。
のりたまごフリカケかけてます。

お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、シメジ、ちくわです。

デザートはバナナ。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は雨のち曇りで、午前80%、午後60%の降水確率です。
最高気温は26℃の予想です。


朝起きたら、どしゃ降り(・・;)
近頃朝ランニングできてないので、今朝は走ろう！と思っていたのに…(^_^;)

なんか体が重い気がします。

えっ？もともと重いじゃんって？(・・;)

さささっ
雨にも負けず
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日の寮の夕ご飯です。

ハンバーグ、エッグポテトサラダ、かき揚げwith大根おろし、稲庭うどんです。


デザートはCGC乳酸菌飲料です。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


ごちそうさまでした(*^^*)

今日は早く帰ったので、お洗濯お洗濯(^-^)

といっても、
洗濯機ピッ
終わったら
乾燥機ピッ
ですけどね〜(^_^;)
  

今日の午後はセンター主催の製造中核人材育成講座です。

若手社員26人が参加して、勉強してます。

スズキ金型工場で、松下工場長の改善活動の講義と、工場見学です。

松下工場長の講義はとても面白く、皆さんが聞き入ってました。(*^^*)
(写真ではまだ座ってらっしゃいますが。)

スズキのコストダウンの一部に触れてきました。

ありがとうございました。
  

今日のお昼ごはん



シャンボールガーデンで買ってきた
にんじん亭のお弁当かつ丼＆うどん500円　843kcal

柳真鐡さんのブログ「鉄路の風」
見てたら、ソースかつ丼が食べたくなっちゃったんで
ついかつ丼に手が伸びてしまいました(*_*;


午後からは、製造中核人材育成講座でスズキの金型工場見学です。

帽子も用意して、ばっちりです。

午後からもがんばろ～  

今日の寮の朝ご飯です。

卵焼き、ソーセージ、しらすです。
鮭フリカケかけてます。

お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、シメジ、ちくわです。

デザートはCGCはちみつりんご。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は晴れのち曇りで、午前50%、午後30%の降水確率です。
最高気温は28℃の予想です。

昨日は浜松まちなかにぎわい協議会のマックたけじんさんたちと一心で送別会。
気の置けないメンバーで飲むのは、とっても愉しいですね(*^^*)
ついつい、冷酒をガンガンと…(^^;)
お魚と冷酒が美味しいこと美味しいこと。


ということで、今朝は起きて、時計見たら、6時半過ぎ(・・;)
急いで飛び起きて、食堂へ(^^;)

飲み過ぎには注意しましょう(・・;)

マックたけじんさんごちそうさまでした(*^^*)


気合いを入れ直して、今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日のお昼ごはんです



浜松駅シャンボールで買ってきた遠州焼きパン150円
＋ピザパン150円です

遠州焼きって？
お好み焼きみたいなものに、中にたくわんが入っているらしいです。

たくわん？
恐る恐る食べましたが、意外とイケるイケる
これからの浜松名物になるかもかも


城北図書館でセミナーをやります。

前回はブログ講座でしたが、
今回は起業家の方をお招きして、現場の声を聞きます。
まだ、若干余裕があるとのことですが
お早めにお申し込みください。


お二人とも、Hamazoでブログをやっていて、とても前向きな方です。

●ビジネス支援講座
日　時　　6月26日（土）午後1時30分～4時

場　所　　城北図書館　2階講座室

テーマ　　「なぜ人は起業するのか？～今の時代だからこそ起業～」
　　　　　　（建設会社と社会保険労務士の実例）

対　象　　起業にご関心のある方、起業をお考えの方など

定　員　　40人（先着順）

講　師　　蓬台浩明氏（株式会社都田建設　代表取締役社長）
　　　　　　小田切克子氏（行政書士・社会保険労務士）
　　　　　　山崎眞嗣氏（はままつ産業創造センター　経営コーディネーター）

備　考　　当日は駐車場が混み合う事が予想されますので、できるだけ
　　　　　　公共交通機関等をご利用ください。

お申し込み方法
5月17日（月）から電話（053－474－1725）またはＥメール（chuo@city.hamamatsu.shizuoka.jp）で城北図書館へお願いします。Ｅメールでお申込の場合は、件名を「6月26日講座申込」とし、お名前、電話番号をご記入ください。後ほど、確認のメールを送付させていただきます。

詳細はこちらへ


お待ちしてます  

昨日父の日の夕ご飯です。

娘(小６)がエレクトーンのコンクールで金賞(静岡地区大会進出)だったので、父の日とあわせ、魚がし鮨沼津店で。

横綱2500円を(*^^*)

最初、ゲタだけ出てきたので、意外と少ないかと思いましたが、後からカニ汁と穴子が出てきて、満足満足(*^^*)


娘は初の金賞でしたが、特別賞や銀賞の時に名前を呼ばれなかったので、こりゃマズイ(-_-;)と思ってドキドキしてましたが、金賞が思ったより多く、何とか選ばれました。

まぁ毎日毎日練習してましたからね。

娘の今習っている先生の生徒は13人出ましたが、みんなとっても上手で、全ての生徒が何らかの賞をもらってました(*_*)

教え方ってあるんですねー(^_^;)

何はともあれ、先生ありがとうございました。

よく頑張った娘！


まだ静岡地区大会まで一ヶ月練習の毎日が待っていますが…(^_^;)
  

今日は同期の結婚式です。

静岡の浮月楼ですが、静岡の街中にもかかわらず、緑が綺麗です(*^^*)
  

今日は東京ビッグサイトで開催されている次世代自動車産業展2010に出張です。

はままつ地域パワーエレクトロニクス事業化研究会に参加している都田の株式会社エヌエスティーさんのブースです。

ハイブリッド車用バッテリーの検査システムの展示です。

これからは特に重要になってくる分野です。


近くには、プリウスプラグインハイブリッドのカットモデルもあり、多くの人が写真撮ってました。

浜松地域企業の部品はどれぐらい使われてるのかなぁ？
  

今日は東京ビッグサイトで開催されている次世代自動車産業展2010に出張です。

はままつ地域パワーエレクトロニクス事業化研究会に参加している株式会社takayanagiさんのブースです。

来年発売予定のミルイラのスケルトンを展示してあって、男性は興味深く寄ってみています。

このモーターは高柳社長が手作りで作ったもので、コイルも２日かかって巻いたらしいです。
すごいなぁと(*_*)

高柳社長はボクの後ろで、熱心に説明しています。

takayanagi社員の小出さんも、三日目にもかかわらず、テンション上げて、説明やアンケート調査していましたよん(*^^*)

あと半日、頑張ってね〜(*^^*)
  

今日は東京ビッグサイトで開催されている次世代自動車産業展2010に出張です。

東京も暑いなぁ(^^;)

朝ご飯食べてないので、お腹空いたなぁ(・・;)
  

今日の寮の朝ご飯です。

玉ねぎ入り卵焼き、ハム、バジルソーセージ、冷奴、なすの煮浸し、キュウリのお漬物です。
バジルソーセージ(*_*)シソが苦手です(・・;)
でも残さず食べました(*^^*)

お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、ワカメです。

デザートはCGC乳酸菌飲料。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は晴れのち曇りで、午前0%、午後10%の降水確率です。
最高気温は30℃の予想です。

今日も真夏日です。
また暑そうです(・・;)

今朝のランニングは5キロ。

汗ダァダァでした。

今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日の寮の夕ご飯です。

鶏の唐揚げ、ハム、ポテトサラダ、豚バラとピーマンの炒めもの、牛肉と糸こんの煮物、キュウリのお漬物です。

スープの中味は、ベーコン、ひき肉、玉ねぎ、ニンジンです。

デザートはCGCはちみつりんごです。

よく噛んで食べましょう(*^^*)

なんか豪華ですね〜(*^^*)
ごちそうさまでした(*^^*)
  

今日のお昼ご飯です。

田町の亜里山という台湾料理屋でランチ650円

牛肉の台湾炒めがメインで、小鉢とサラダと杏仁豆腐がついてます。

ご飯のおかわり無料とのことで、隣の人はおかわりしてましたが、ボクはご飯3分の1残しちゃいました。

午後からはアクトシティ浜松研修交流センターで、研究・開発成果発表会を聴講します。

浜松工業技術支援センターを中心に、静大、光産業創成大学院大学、静岡理工科大学等の研究者による研究・開発成果の発表です。

こういうシーズをニーズとつなげられないかと思っています。

隣で聴講しているのは、はままつイノベーションキューブの松浦インキュベーションマネージャーです。
技術経営関連のわからないことについて、いつもいろいろ教わっています。
ありがとうございます。
  

今日の寮の朝ご飯です。

カニカマ、目玉焼き、チャーシュー、ちくわ煮です。
目玉焼きの黄身だけご飯に載せて食べるのが、ボクの作法？です(*^^*)

お味噌汁の中味はお豆腐、油揚げ、エノキ、カボチャです。

デザートはりんご。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は雨のち晴れで、午前70%、午後0%の降水確率です。
最高気温は30℃の予想です。

なんと、真夏日です。
蒸し暑そうです(・・;)

今朝のランニングは丁度雨がやんでいたので、8キロ。

汗ダァダァでした。

今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q
  

今日の寮の夕ご飯です。

シャケ塩焼き、タコブツ、なすの肉詰め、ミニハンバーグです。
ご飯に大阪昭和軒のカレーフリカケかけてます。)

とろろうどんもありです。

デザートはメロンです。

よく噛んで食べましょう(*^^*)

雨ですね〜
明日朝のランニングできるかなぁ(^_^;)


昨日夜更かししたので、今日は早く寝ようっと(*^^*)


もう寝るんかい

早すぎ(*_*)
  

今日の寮の朝ご飯です。

カニカマ入り卵焼き、チャーシュー、かいわれ大根です。
ご飯にわさびフリカケかけてます。意外と辛い(*_*)

お味噌汁の中味はお豆腐、エノキ、玉ねぎ、ちくわです。

デザートはバナナです。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は曇りのち雨で、午前50%、午後60%の降水確率です。
最高気温は26℃の予想です。

ワールドカップ日本代表
やりましたね〜☆

ひたすら守って守って、数少ないチャンスを本田が活かしましたね(*^^*)

本田△ですね。

えっ？
どういう意味かって？

本田三角形
→本田さんかっけい
→本田さん、かっけー
→本田さん、カッコいい

らしいですよん。

何はともあれ、まだ2試合残っているんで、これからも頑張ってもらいたいですね(*^^*)


サムライブルーから勇気をもらって、
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q