朝ご飯

今日の寮の朝ご飯です。

肉と野菜の卵炒め、カニカマサラダ、厚揚げ煮、しらすです。


お味噌汁の中味はお豆腐、玉ねぎ、マイタケ、ちくわです。

デザートは愛知ヨーク・ラブミーりんごです。

よく噛んで食べましょう(*^^*)


今日の静岡県西部のお天気は晴れのち曇りで、午前0%、午後10%の降水確率です。
最高気温は20℃の予想です。


今朝のランニングは10キロ。
6.5キロ過ぎたら、体を後ろから押されているような感じが(^^;
平坦な道なのに、足が勝手に動いてくれてるような感じが(^^;
これがランナーズハイってやつか？謎
この状態がずうっと続け〜って走りましたが、8キロ付近まで続きました。
本当のランナーズハイはもっと長く続くんでしょうか？
ランニングがやめられなくなりそうです(*^^*)


今日もいい天気になりそうです(*^^*)
今日も一日笑顔で元気に頑張ろうp(^^)q