浜松駅

今朝はウォーキングで浜松駅へ

21分でした。
ジョギングで14分ぐらいで、あまり変わらないじゃん(^^;
よっぽど走りが遅いかと(泣)

同じ距離(時間ではなく)であれば、ジョギングもウォーキングも消費カロリーがあまり変わらないって読んだことがあるような…。

これからは早起きして、長めのウォーキングにするかな。

さぁ、今日も一日頑張ろうp(^-^)q